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深秋季節,請在睡前為家中老人備上一杯水

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深秋季節,請在睡前為家中老人備上一杯水

發布日期:2018-07-16 作者: 點擊:

深秋季節是腦血栓、心梗等心血管病的高發季節,如何照顧家中有高血壓的老人呢?告訴大家一個簡單、有效的辦法:一杯水療法!  西寧桶裝水   

睡前為家中的老人備上一杯水!     

秋季是個相對幹燥的季節,人體水份的揮發和流失很快,很容易造成缺水!在睡眠過程當中,如果有汗,就更加會造成身體水份流失,使血液粘稠度增高

這就是為什麽在深秋時節,腦血栓、心梗等疾病高發的原因之一;        

因此在睡前為家中的老人備上一杯水非常重要!      

正確喝水、分三次!      

睡前用保溫杯裝上一杯水,放在老人床頭方便拿取的位置。      

第一次:睡前喝200300毫升水;      

第二次:夜間起床小便後喝上23口水,大約100毫升;      

第三次:早晨起床後喝300500毫升水。

本文網址:http://www.zzqah.com/news/415.html

關鍵詞:青海礦泉水公司,青海飲用水,青海山泉水

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